Jika Anda ingin mendapatkan cepat hamil, tips berikut dapat meningkatkan kesuburan Anda dan kesempatan Anda untuk mendapatkan cepat hamil. Ini mungkin tampak seperti Anda telah menghindari hamil untuk waktu yang lama tetapi sekali Anda siap untuk bayi, kebanyakan wanita ingin hal itu terjadi cepat. Berikut tips menyediakan Anda dengan cara terbaik pemasaran untuk mendapatkan cepat hamil.
prasangka Konseling
Bukan berarti Anda tidak akan tahu bagaimana bayi dibuat, tetapi jika Anda dan suami atau pacar siap untuk memulai sebuah keluarga, bertemu dengan seorang ahli bisa menjadi hal yang bijak untuk dilakukan. Anda bisa mendapatkan kesempatan untuk meninjau sejarah medis pribadi Anda dan berbicara tentang segala kemungkinan masalah yang bisa muncul selama kehamilan Anda dalam kaitannya dengan masalah medis masa lalu atau saat ini. Ini akan menjadi cerdas untuk membawa daftar semua obat saat ini juga, dalam hal salah satu dari mereka memiliki dampak negatif pada kesuburan atau kehamilan. Dia juga dapat melakukan pemeriksaan ginekologi pada Anda serta tes darah, tes untuk STD (penyakit menular seksual), tes dan vaksinasi untuk kekebalan rubella dan dalam beberapa kasus bahkan tes genetik. Selain itu, bidan akan paling mungkin saran Anda untuk mulai mengambil suplemen vitamin prenatal dengan asam folat di dalamnya. Walaupun mungkin terdengar awekward, Anda mungkin juga melihat dokter gigi Anda, untuk memastikan kesehatan mulut Anda dalam kondisi yang baik, karena banyak keguguran tampaknya dikaitkan dengan penyakit gusi.
Berhenti dengan pil atau pengendalian kelahiran lainnya di muka
Tampaknya sangat jelas, tetapi ada menangkap. Anda harus berhenti dengan anti-konsepsi / pengendalian kelahiran Anda dengan baik sebelum Anda mulai mencoba untuk membuat bayi. Kenapa? Nah, banyak bentuk anti-konsepsi termasuk pil KB memiliki efek pada kesuburan Anda bahkan berminggu-minggu setelah Anda berhenti menggunakannya. Itu tidak terjadi bagi setiap wanita, beberapa bahkan hamil langsung setelah berhenti dengan anti-konsepsi. Tetapi untuk bermain aman sebaiknya melakukannya beberapa minggu di muka. Aku akan mengatakan 3 sampai 5 minggu sebelum memulai untuk mencoba. Dengan IUD, apakah Anda memiliki hormonal IUD atau non-hormonal versi alat kontrasepsi dalam rahim, kesuburan Anda harus kembali segera setelah Anda memiliki perangkat dihapus oleh dokter Anda. Adapun Depo-Provera, efek yang dimaksudkan untuk menjadi tahan lama, jadi meskipun Anda perlu untuk mendapatkan tembakan setiap 3 bulan, itu bisa memakan waktu lebih lama untuk kembali ke kesuburan maka tiga bulan. Jika Anda ingin hamil tahun depan, berhenti dengan DP sekarang. Dan sementara itu (asalkan Anda ingin menunggu sebelum hamil) menggunakan kondom sebagai gantinya.
Tentukan ovulasi Anda
Apakah Anda ingat tahun tinggi Anda sekolah, pelajaran seks di sekolah mengatakan bahwa telur hanya bisa bertahan 12-24 jam setelah ovulasi? Dan sperma yang bertahan setidaknya 48 sampai 72 jam setelah berhubungan seks? Ini pada dasarnya berarti hanya ada jendela sempit kecil kesempatan bagi Anda eff abd spermanya untuk bersama-sama dan bereproduksi. Jadi sangat berguna untuk mengetahui kapan Anda berovulasi. Anda mungkin tahu kira-kira ketika itu terjadi (sekitar hari ke 14 dari siklus menstruasi Anda, hari pertama haid menjadi satu hari) tapi itu hanya berlaku jika Anda salah satu dari sedikit dengan siklus 28 hari yang benar-benar stabil dan teratur. Tapi apa yang Anda dapat bergantung pada yang lebih baik adalah kenyataan bahwa ovulasi dalam banyak kasus membutuhkan plaxe sekitar 14 hari sebelum hari terakhir dari siklus menstruasi. Jadi, karena jika misalnya Anda memiliki siklus 24 hari, ovulasi Anda akan cenderung terjadi di sekitar hari ke-10. Jika Anda meragukan berapa lama siklus menstruasi alami Anda, mungkin ide yang baik untuk mencatat beberapa bulan siklus menstruasi Anda, saat haid dimulai dan kapan berakhir.
Charting suhu tubuh basal anda
Salah satu cara lain untuk mencari tahu persis kapan anda mengalami ovulasi adalah dengan memetakan suhu tubuh basal anda (BBT). Anda akan perlu membeli termometer basal, yang menunjukkan persepuluh derajat pada layar. Ambil suhu tubuh basal anda setiap pagi tepat setelah bangun tidur, bahkan sebelum Anda keluar dari tempat tidur untuk mengunjungi toilet. Suhu tubuh turun pada hari Anda ovulasi. Sehari setelah ovulasi Anda itu melonjak lagi dan tetap elslightly tinggi sampai Anda mendapatkan periode Anda.
No comments:
Post a Comment